Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 73,88g | Prot: 129,14g | Carbs : 124,84g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Кофе. Almoço: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Jantar: Dr. Pepper Zero. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Пати-Баскет, Ростик'c - KFC Чизбургер. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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