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Gestern zum ersten Mal Personal Training gehabt...anstrengend aber total gut...wird jetzt ab Juli wöchentlich gemacht.
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64,1 kg
Perdidos até agora: 63,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 35,04g | Prot: 76,24g | Carbs : 189,24g.
Pequeno Almoço: Optimel Vla Vanille 0% Vet, Sondey Captain Rondo Kakao, Corny Free Nuss-Nougat, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Almoço: Coop Magerquark, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Oceansea King Prawns. Jantar: Aldi Hähnchenbrustfilet, Wasa Roggen Dünn, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Gurke (Geschält). Snacks/Outros: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Melkunie Rum Rozijnen Vla, Käsekuchen, Erdbeeren. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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 Comentários
ohhh cool, aber auch nicht ganz so günstig😅 ich habe auch schon mal geguckt😬
10 jun 22 por membro: LadyNice☆
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Das Personal Training ist bei der Mitgliedschaft in meinem Sportstudio inklusive
10 jun 22 por membro: Vampy696
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10 jun 22 por membro: LadyNice☆
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Histórico de Peso de Vampy696
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