Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 51,82g | Prot: 106,43g | Carbs : 202,21g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eker Kefir, Tamek Haşlanmış Kuru Fasülye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Patlıcan Yemeği. Jantar: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Vatan Ton Balığı , Sütaş Tava Yoğurt, Reis Karabuğday, Kabak, Yeşil Zeytin. Snacks/Outros: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kabak, Kayısı. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftmtrkcgl
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