Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 47,19g | Prot: 163,85g | Carbs : 93,72g.
Pequeno Almoço: Canela, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Café, Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Proteína Aislada de la Soja. Almoço: Mercadona Sandía, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Menestra de Verduras, Merluza. Jantar: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo, Salmón, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancapao
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