Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 37,22g | Prot: 65,45g | Carbs : 120,80g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебец. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Кофе с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatosha15
|