Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2565 kcal
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Líp: 94,63g | Prot: 121,19g | Carbs : 307,83g.
Pequeno Almoço: Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Diabetasol Sweetener, Kacang Hijau. Almoço: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Tempe, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (2). Jantar: A&W Fried Chicken, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chikaku
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