Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 73,62g | Prot: 131,68g | Carbs : 275,66g.
Pequeno Almoço: Starbucks Latte Macchiato, Nutrata Proto Crunch Bar Frutas Vermelhas. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Yoki Canjica com Leite Condensado, Purê de Mandioca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Cooper Coxão Mole Bovino. Snacks/Outros: Brigadeiro, Morangos, Snickers Snickers Dark, Hortifruti Abacaxi. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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