Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 70,38g | Prot: 61,21g | Carbs : 229,13g.
Pequeno Almoço: Coffee, Alternative Baking Company Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Peach, 2% Fat Milk. Almoço: Dum Dum Lollipop, White Rice, Yai's Thai Red Thai Coconut Curry, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Peach. Jantar: Cucumber (Peeled) , Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Avocado Vegetable Oil . Snacks/Outros: Congee, Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) , Great Value Mini Pretzel Twists, Trader Joe's Sunflower Seed Butter. mais...
|
|
2052 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 4 minutos, Yoga - 7 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Avocado Tea
|