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20.1% Fat
58.9% Water
42.9% Muscle
4.5% Bone
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83,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 91,29g | Prot: 87,72g | Carbs : 22,80g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Countryside Creamery Pure Irish Butter, Sports Research MCT Oil, Friendly Farms Half & Half. Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Marketside Fresh Spinach, Great Value Riced Cauliflower. Jantar: Marketside Fresh Spinach, Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Great Value Riced Cauliflower, Trader Joe's Hass Avocado, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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