Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2014
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 57,87g | Prot: 75,54g | Carbs : 147,53g.
Pequeno Almoço: REWE Putensalami, Mehrkornbrot, Milka Choco Twist, Spiegelei ohne Fett, Mehrkornbrötchen. Almoço: Schokoladenpudding, Tzatziki, Heidemark Puten-Gyros, Reis (Gekocht). Jantar: Salami, Mischkornbrot. Snacks/Outros: Dornfelder. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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