Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4391 kcal
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Líp: 165,98g | Prot: 271,07g | Carbs : 370,96g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Banaanit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Valkoviini, Findus Wok Thai, Snellman Chorizo . Snacks/Outros: Margariini, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Juustoportti Julia 10%, Pullapirtti Perunarieska, Maitokahvi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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