Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Líp: 91,58g | Prot: 102,44g | Carbs : 236,69g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Папа Может Сервелат Зернистый, Alti Camembert Creme de Cheese, Belucci Конфета, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Слоеные Палочки, Додо Пицца Чикен Бомбони. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Правильное Решение Курица Заливная, Pomato Оливки с Сыром Рокфор, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|