Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
149,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Líp: 68,49g | Prot: 98,26g | Carbs : 308,33g.
Pequeno Almoço: Cuties Clementines, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Frozen Blueberries, Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Oatmeal. Jantar: Canada Dry Cranberry Ginger Ale , Papa John's Large Stuffed Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrLewis29
|