Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 66,62g | Prot: 48,44g | Carbs : 186,47g.
Pequeno Almoço: SPAR Сметанник по Рецепту Spar. Almoço: Конфета, Роллы Лава, Куриная Грудка Отварная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Дружба Сыр Плавленый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Варенье, Конфета, Велес Сало Белорусское, Кофемания Хлеб Черный, Останкино Колбаса Русская, Картофель Отварной, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|