Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 23,31g | Prot: 74,84g | Carbs : 365,54g.
Pequeno Almoço: 와플대학 크림와플, 메가커피 카페라떼. Jantar: 풀무원 새우튀김우동, 코카콜라 콜라 (200ml), 캘리포니아 롤, 장어초밥, 소고기초밥, 참치초밥, 계란초밥, 초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. mais...
|
|
1514 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 행복한이새댁
|