Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Líp: 57,57g | Prot: 151,55g | Carbs : 255,90g.
Pequeno Almoço: Ei, Himbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Natreen Konfitüre, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Jantar: Olivenöl, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar, Kühne Gewürzgurken, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt . Snacks/Outros: Banane, ESN EAA. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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