Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 47,08g | Prot: 69,38g | Carbs : 108,35g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Утиная По-Пекински, Яйцо, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Almoço: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Шпинат, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Чир. Jantar: Творогово Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Финики. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Villka_84
|