Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 85,00g | Prot: 47,95g | Carbs : 160,93g.
Pequeno Almoço: Американо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Mandarina, Bofrost Salmon Marinado, Brillante Arroz Integral. Jantar: Vital Galleta Integral . Snacks/Outros: Lotus Helado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alonitako
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