Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 33,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3530 kcal
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Líp: 135,86g | Prot: 161,93g | Carbs : 359,55g.
Pequeno Almoço: Samyang 2X Spicy Hot Chicken Flavor Ramen, Great Value Large White Grade A Eggs. Almoço: Kroger Horseradish Mustard, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Great Value Pork Chops. Jantar: Great Value Fat Free Refried Beans, Great Value Light Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Stand 'N Stuff Taco Shells, Foster Farms Ground Chicken. Snacks/Outros: Summit Extra Pale Ale, Great Value Strawberry Preserves, Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Coffee, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Bomb Pop Popsicle, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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