Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
93,5 kg Perdidos até agora: 7,1 kg .    Ainda faltam: 28,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1171 kcal Líp: 50,48g | Prot: 67,98g | Carbs : 109,88g.   Pequeno Almoço: Canela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Paulista Leite Desnatado. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Carioca Feijão Cozido, Santa Helena Paçoquita (15g), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Paulista Leite Desnatado, Queijo Minas, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato). Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Starbucks Pão de Queijo Recheado. mais...
2477 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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