Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 22,15g | Prot: 47,86g | Carbs : 149,28g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Stop & Shop Multigrain Rice Cakes. Jantar: Stop & Shop Celery Hearts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Open Nature Scandal-Less Chocolate Caramel Light Ice Cream, Potato French Fries. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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