Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3581 kcal
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Líp: 113,23g | Prot: 124,22g | Carbs : 224,64g.
Almoço: Fried Egg with Fat, Bertolli Olive Oil Spread, Warburtons Seeded Batch (Large), Branston Baked Beans. Jantar: Sausage Sandwich, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Red Table Wine . mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitwobbly
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