Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 55,53g | Prot: 94,22g | Carbs : 161,62g.
Almoço: Óleo de Coco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. Snacks/Outros: Suco de Manga, Ovo Frito, Piracanjuba Queijo do Reino, Itambé Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido), Ana Maria Duplo Chocolate, Cacau Show Trufa Artesanal Leite Condensado, Monster Energy Pacific Punch, Lindt Dark Chocolate Sea Salt. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|