Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 25,12g | Prot: 93,51g | Carbs : 142,36g.
Pequeno Almoço: Sandía. Almoço: Apio, Black Tea, Asiago Cheese Crisps, Cos o Lechuga Romana, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Pimiento Rojo, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Leche al 1% de Grasa. Jantar: Coliflor, Zanahoria, Brócoli, Salmón. Snacks/Outros: Naranjas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CHUME-😎
|