Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 44,96g | Prot: 45,94g | Carbs : 244,64g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih, Bakmi, Frisian Flag Susu, Keju Parmesan (Parut), Pisang. Jantar: Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Bakmi, Nasi Putih, Bumbu Kacang, Lontong. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desember 40 kg
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