Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 52,07g | Prot: 17,10g | Carbs : 144,56g.
Pequeno Almoço: Jolly Time Funmania, Bimoli Minyak Goreng, Wasabi, Kembang Kol, Nasi Putih, Vegeta Scrubber. Almoço: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pempek, Pangsit Polos. Jantar: ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang Goreng. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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