Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 80,77g | Prot: 69,91g | Carbs : 222,03g.
Almoço: 파리바게트 카페라떼, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Jantar: 농심 양파링 (84g), 생맥주, 샘표 쟁반비빔 막국수, 족발. Snacks/Outros: 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 블루베리베이글. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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