Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 64,76g | Prot: 118,06g | Carbs : 64,34g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Увелка Гречка Вареная, Пава Пава Сердце Индейки. Jantar: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|