Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 59,90g | Prot: 87,39g | Carbs : 123,95g.
Pequeno Almoço: Творог в лаваше, Кабачковые Оладьи, Омлет с Молоком. Almoço: Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Jantar: Светлое Пиво, Манты, Шашлык из Свинины. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheskidova-1988
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