Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 59,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 67,91g | Prot: 86,13g | Carbs : 160,01g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Черешня, Ecofood Смесь Семян для Салата, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лаваш домашний, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Сметана 15%, Велес Сало Белорусское, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка с капустой. Jantar: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чесночные стрелки с капустой. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сметанин Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|