|
Минус 5кг
|
117,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 82,09g | Prot: 80,64g | Carbs : 234,29g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Рот Фронт Батончики, Черешня, Клубника, Курага, Фундук Фундук, Bio Max Йогурт Натуральный, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Сельдерей, Морковь, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Ближние Горки Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Jantar: Чай с Молоком, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Курага, Морковь, Помидоры, Ближние Горки Фарш Деревенский, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Outros: Свитлогорье Замороженный Десерт Клубника-Лед. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|