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pranzo 34+8
cena 30+5
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 55,38g | Prot: 143,23g | Carbs : 177,86g.
Pequeno Almoço: Lidl Mix di Frutta a Guscio, Milbona Quark Magro, Lidl Ricotta Fresca, Mirtilli. Almoço: Tastino Fette Croccanti, Vemondo Yogurt di Soia, Milbona Formaggio alla Greca, Campo Largo Ceci al Naturale, Finocchio, Lattuga, Carote. Jantar: Vemondo Yogurt di Soia, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Gastronomia di Mare Salmone Selvaggio Sokey, Pizza cavolfiore psillo. Snacks/Outros: Lamponi, Vitasia Coconut Water, Milbona Skyr Lampone, Tastino Fette Croccanti, Milk Latte di Kefir. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicamgn
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