Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 82,34g | Prot: 56,55g | Carbs : 210,94g.
Pequeno Almoço: IBIS Naan, Vitafit Multivitaminsaft, Rucola , Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Radieschen, Alpenfest Bergkäse, Alpenmark Natur Cremiger Weichkäse, Alsan Alsan-Bio, Mehrkornbrötchen. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Zimt, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Petersilie, Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Gemüsebrühe, Couscous, Seeberger Cranberries Gesüßt , Honig, Senf, Balsamico, Olivenöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli. Snacks/Outros: Ovomaltine Crunchy Cream, Golden Toast Dinkel Toast , Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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