Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 43,86g | Prot: 143,75g | Carbs : 144,19g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Квас, Квас, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Сердце Куриное, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|