Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 58,01g | Prot: 129,12g | Carbs : 187,09g.
Pequeno Almoço: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Покровский Творог Обезжиренный, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клубника, Велес Карбонад Боярский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лещ, Макси Оливье без Заправки, Золотые Луга Молоко 3,2%. Jantar: Smart Миндаль, Fish House Кольца Кальмара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Банан. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|