|
Witam Was po kilku latach ponownie.
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 73,18g | Prot: 130,58g | Carbs : 200,43g.
Pequeno Almoço: Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Pieczony Schab Wieprzowy, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Konspol Polędwica Królewska Light, Pudliszki Ketchup Pikantny, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Outros: KFD Premium Dessert Micellar Casein, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matma4u
|