Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 58,94g | Prot: 87,33g | Carbs : 111,84g.
Pequeno Almoço: Egg, Market Pantry Blackberry Jam, Cheddar Cheese , Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Twizzlers Strawberry Twists. Almoço: Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Goats Cheese (Soft) , Egg, Frigo Fresh Mozzarella Cheese. Jantar: Publix Onions, Minute Instant White Rice, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Publix Red Bell Pepper, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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