Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 26,74g | Prot: 54,54g | Carbs : 57,08g.
Pequeno Almoço: Longhorn Steakhouse Seasoned Rice Pilaf, Publix Baby Carrots, No Name Garlic Shrimp Skewers, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz). Almoço: Strawberries, Great Value Large Curd Cottage Cheese. Jantar: Chop't Red & Green Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Beef Pot Roast with Vegetables . mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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