Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 75,02g | Prot: 83,53g | Carbs : 185,05g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Яичница, Hochland Сыр Творожный, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Almoço: Говядина с Овощами, DR.NATURI Макароны 4 Злака. Jantar: Брауни, Грибы, Кофе с Молоком, Плов. Snacks/Outros: Персики, Черешня, Малина, Клубника, Сывороточный Протеин . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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