Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2014
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145,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 62,00g | Prot: 95,00g | Carbs : 133,50g.
Pequeno Almoço: Quest Banana Nut Muffin Protein Bar, Splenda, Half & Half, Hazelnut Coffee. Almoço: Mojo Bar - Coconut Almond Peanut, Chobani Flip Almond Coco Loco. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Thai Curry Chicken Lettuce Wraps, Spam & Cheese Balls, Cream Cheese & Jalapeno Pepper Bites. Snacks/Outros: Just Green Tea, South Beach ProteinFit Vanilla Caramel Bar. mais...
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4237 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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