Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3226 kcal
|
Líp: 112,79g | Prot: 166,08g | Carbs : 377,96g.
Almoço: 콩나물무침, 계란말이, 비비고 새우 왕교자 (최신), 쇠고기 미역국, 햇반 현미밥. Jantar: 부채살, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: Costco 고구마케익, 매일유업 무지방우유, 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 오리온 오징어땅콩. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|