Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Líp: 44,40g | Prot: 33,42g | Carbs : 74,82g.
Pequeno Almoço: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Йогурт (1) 3.2 %, Solgar Liquid Vitamin D3, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Monini Лимонный Сок, Оливковое Масло, Черный Перец, Соль, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рыбные котлеты. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Быстрый плов. mais...
|
|
3107 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|