Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 81,82g | Prot: 67,73g | Carbs : 127,59g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо, Кабачок. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самокат Хлеб Бородинский , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Jantar: Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Крабовые Палочки, Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|