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64,65kg
Nachvollziehbar, da gestern wenig Bewegung, aber ein ausgiebiges Frühstück und abends neben einem Salat aber auch ein Stück Pizza und ein paar Pralinen.
Sonntagsgenuss 😋❤️
Euch allen einen schönen Start in die Woche!
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64,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 46,68g | Carbs : 105,20g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, REWE Bio Honig-Dinkel, Rinatura Bio Gepuffter Amaranth. Almoço: Aldi Maiswaffeln , Edeka Feinster Geflügelsalat, Homann Feiner Eiersalat mit Schnittlauch, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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