Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Líp: 103,90g | Prot: 128,33g | Carbs : 252,45g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Говядина Постная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Matti Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Бургер Кинг Рожок, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пышки Весовые, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|