Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 78,86g | Prot: 103,75g | Carbs : 90,95g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Jussilicious cinnamon Roll Apfel Muffin, Staupitopia Schokoladenkuchen, Steiner's Protein Brötchen , Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Jantar: Ponnath Apfel Griebenschmalz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner's Protein Brötchen . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|