Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 87,29g | Prot: 64,52g | Carbs : 212,00g.
Pequeno Almoço: Сырники, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Магнит Банан, Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Jantar: Свинина Запеченая, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|