Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 80,97g | Prot: 94,44g | Carbs : 200,39g.
Pequeno Almoço: Банан, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Блины на Молоке, Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Картофельные Чипсы, Борщ с Курицей. Jantar: Банан, Абрикосы, Курица Вареная, Хлеб с Семечками, Майонез, Желток Солнца Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Апельсин, Клубника, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Лапша. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|