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Kein Wunder bei kaum Bewegung...fühle mich so energielos...Corona hat mich erwischt 😖.
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 61,99g | Prot: 55,11g | Carbs : 142,28g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Agavendicksaft, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Erdbeeren. Almoço: REWE To Go Couscous Salat . Jantar: Edeka Dinkel Spaghetti, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Simply V Reibegenuss , Limettensaft, REWE Passierte Tomaten, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Champignons, Olivenöl, Alnatura Kichererbsen, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel. Snacks/Outros: Hofburger Käse-Snack Bergkäse, Äpfel, Äpfel. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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