Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 54,83g | Prot: 133,84g | Carbs : 145,15g.
Pequeno Almoço: Каравай Торт Баварский Новый, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Almoço: Морской Окунь. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Красная Цена Горошек Зелёный, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Пятерочка Яблоко Сезонное , Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вафли. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|